佛教在线山西讯 时下，越来越多的人们开始热衷于素食。

春节过后，“素食时尚”这种特征愈发明显。2010年2月22日中午，记者在位于山西省太原市小东门街附近的一家素食餐馆看到，餐厅墙壁上的钟表时针刚刚指向十二，十几张餐桌已容不下记者一个人用餐，食客爆满的情形一直维持到下午近三时。

餐馆老板告诉记者，人们之所以这样热衷素食，是因为“植物类食物，不论是豆类还是蔬菜、瓜果，都含有相当丰富的碳水化合物、植物脂肪、植物蛋白、纤维素、矿物质等营养成分。其中，素食品中的蛋白质相当丰富，谷物约含10%，豆类蛋白质含量近40%，这些营养成分都比较容易吸收，补充人体所需的各种营养素。”

位于太原市体育馆附近，数年前就开门营业的一家“纯素食”连锁餐馆，至今仍然吸引着四面八方慕名到此的素食爱好者，并且越来越多的人喜欢上这家餐馆、喜欢上素食。无论是惟妙惟肖、形态逼真的素鸡、素鸭、素猪手，还是营养丰富、口味独特用稀世菌类制作的素鳗鱼、素鲍鱼，虽是全素制品，但口感与真肉品十分接近，制作绝妙。

魔芋制成的雪螺形态逼真，同样惟妙惟肖的素鲜鱿、素虾仁与鲜冬茹、鲜菇共同爆炒成令人遐思万千的佳味，让记者大开眼界，临行时几竟有一丝意犹未尽的感受。

事实上，今年春节期间，在太原市民餐桌上，大鱼大肉受冷落，青菜素食成最爱。居住在太原市杏花岭区北河湾路一小区的张女士告诉记者，今年过年她只买了少量猪肉，更多的是新鲜蔬菜和水果。

“几乎天天吃鱼和肉，过年要换换口味。”张女士说：“水果、蔬菜等植物类食物是最合理的健康饮食结构，营养成分不比‘大鱼大肉’差。”

此外，还有一些爱美的女士，将素食作为塑身、美容的健康饮食理念。有营养学家认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥，但还需合理搭配。

中华素食，历来是中国饮食文化的一个重要组成部分。孙中山先生曾说：“夫素食为延年益寿之妙术。”在今日中国，不少人认为，饮用素食是健康环保、珍视生命、人与自然和谐相处、返归自性的选择。（文：张雷杰）

免责声明：

1.来源未注明“佛教在线”的文章，均仅代表作者本人观点，不代表佛教在线立场，其观点供读者参考。

2.文章来源注明“佛教在线”的文章，为本站写作整理的文章，其版权归佛教在线所有。未经我站授权，任何印刷性书籍刊物及营利性性电子刊物不得转载。欢迎非营利性电子刊物、网站转载，但须清楚注明出处及链接(URL)。

3.除本站写作和整理的文章外，其他文章来自网上收集，均已注明来源，其版权归作者本人所有，如果有任何侵犯您权益的地方，请联系我们，我们将马上进行处理，谢谢。